emsagumsan

Panik o ångest speglar min vardag just nu tror jag... Förstår inte riktigt varför jag jämt tar på mig alldeles för mycket. När jag tänker på allt ligger inte panikångesten långt borta, jag känner hur hjärtat börjar klappa fortare o fortare... Det enda som hjälper då just i den stunden är att börja fokusera på något helt annat, men det är ju bara en kortsiktig lösning... suck...